ชาเขียวมีหน้าที่ในการปกป้องฟันและปรับปรุงสายตา

ช่วยปกป้องฟันและปรับปรุงสายตา ใบชามีปริมาณฟลูออไรด์สูงและปริมาณฟลูออไรด์ของชาแห้งทุกๆ 100 กรัมคือ 10 มก. ถึง 15 มก. และ 80 เปอร์เซ็นต์ของชาเป็นน้ำ-ละลายได้ หากแต่ละคนดื่มชาวันละ 10 กรัม ก็สามารถดูดซับน้ำได้ 1 มก. ถึง 1.5 มก.-ฟลูออไรด์ที่ละลายน้ำได้ และชาเป็นเครื่องดื่มที่มีความเป็นด่างซึ่งสามารถยับยั้งการลดแคลเซียมในร่างกายมนุษย์ได้ซึ่งก็คือ มีประโยชน์ในการป้องกันฟันผุ ปกป้องฟัน และทำให้ฟันแข็งแรง ของ. ในการทดสอบ "การบ้วนปากด้วยชาหลังดื่ม" ของนักเรียนชั้นประถมศึกษา อัตราฟันผุสามารถลดลงได้ร้อยละ 80 ในผู้ป่วยต้อกระจก 28.6 เปอร์เซ็นต์มีนิสัยชอบดื่มชา ร้อยละ 71.4 ไม่มีนิสัยชอบดื่มชา เนื่องจากวิตามินซีและส่วนผสมอื่นๆ ในชาสามารถลดความขุ่นของเลนส์ตาได้ และการดื่มชาเป็นประจำมีผลดีในการลดโรคตา ปกป้องดวงตา และปรับปรุงสายตา