การสูบบุหรี่เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการแห้งและคันในลำคอได้ง่าย รวมถึงความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นต่อปอด การดื่มชาสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้
1. ชาเขียวเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เนื่องจากมีโพลีฟีนอลในชาในปริมาณสูงสามารถกำจัดอนุมูลอิสระ ลดความเสียหายของน้ำมันดิน และให้สารต้านอนุมูลอิสระและปกป้องปอด
2. ชา Momordica grosvenorii สามารถทำให้ปอดชุ่มชื้นและส่งเสริมคอหอย บรรเทาอาการไอแห้งและเสียงแหบ
3.ชาเก๊กฮวยช่วยล้างตับและปรับปรุงการมองเห็น บรรเทาอาการแห้งกร้านที่เกิดจากความร้อนที่มากเกินไป
4.ชาอูหลงให้ความอบอุ่นและความชุ่มชื้นปานกลาง ช่วยปรับสมดุลระหว่างความใสและปกป้องกระเพาะอาหาร
เครื่องดื่มชามีไว้เพื่อการควบคุมเสริมเท่านั้น และไม่สามารถทดแทนการเลิกบุหรี่ได้ แนะนำให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เลิกสูบบุหรี่ให้เร็วที่สุด และดูแลสุขภาพระบบทางเดินหายใจ
